萩原エリアゆきあき・ウォーキング
2025/07/12
8月の森は、思っているよりずっと涼しい。
スマホからちょっと離れて、
森の音に耳をすませてみませんか?
苔むす小道、木陰をわたる風、鳥の声。
歩くごとに、いらだちやモヤモヤが静かにほどけていきます。
ヨガインストラクターと自然ガイドがご案内する「歩く瞑想」。
ゆっくり、静かに、森に包まれる3時間。
????あなたのリズムを、森で取り戻す夏に。#四美の森ウォーキング
#歩く瞑想 #デジタルデトックス #森林浴セラピー
#夏のストレスリセット #ヨガと自然
#下呂市 #岐阜の自然
#MindfulWalking #ForestBathing #ShimiForest