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萩原エリアゆきあき・ウォーキング

【9月開催】心と体を調える3時間。下呂で歩く、自然散策と瞑想ウォーク

2025/08/20

秋の訪れを感じる9月、下呂で歩く「瞑想ウォーク」に参加しませんか?

涼しい風が吹き始め、少しずつ秋の気配が感じられる9月の第1日曜日。 この日は、ただ歩くだけではなく、下呂の豊かな自然の中で「自分自身と向き合う時間」を大切にするウォーキングを開催します。

五感をフル活用し、聞こえてくる鳥の声、足元の土を踏む音、木々の香り、肌で感じる風の感触に意識を向けながら、ゆっくりと歩きます。

3時間のコースは、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。専門のガイドが同行しますので、歩き方や呼吸法、コースの見どころまで丁寧に解説します。

歩き終えた後は、心も体もスッキリとリフレッシュ。日常の喧騒から離れ、自分だけの静かな時間を見つけましょう。


2025年9月7日(日)
①9:00~12:00②13:30~16:30


2025年10月5日(日)
①9:00~12:00のみ
※午後の部はお休みです。

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